[問卦] 哪些食物是廣義的糖類？
看板: Gossiping
作者: pennyleo (今朝有酒今朝醉)
標題: [問卦] 哪些食物是廣義的糖類？
時間: Wed Dec 10 19:00:12 2025
小弟有一點點脂肪肝
最近想好好控制
我知道除了不能吃「甜」的以外
還有些東西是廣義的糖類
意思是也會轉化成糖，囤積成脂肪肝
想問聰明的各位
是哪些食物呢
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s820912gmail :
水果
101.10.79.214 12/10 19:00
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whyfd4 :
麵粉製品
211.75.80.216 12/10 19:01
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Fezico :
糖還是醣？
39.12.249.170 12/10 19:03
推
Yahweh :
簡單的說除了肉油纖維素以外可以吃的食物
118.165.163.67 12/10 19:19
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Yahweh :
都是。纖維素其實也是醣類但人身體沒有酵
118.165.163.67 12/10 19:19
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Yahweh :
素可分解，所以無法變成葡萄糖利用
118.165.163.67 12/10 19:20