[問卦] 35歲月跑量100公里及格了吧
看板: Gossiping
作者: peterasd (天殺)
標題: [問卦] 35歲月跑量100公里及格了吧
時間: Sun Jan 4 20:31:02 2026
結婚後有一個小孩，為了減肥努力達成每個月至少100-110公里的運動慢跑量就是至少慢跑30分鐘左右6公里阿勒，有小孩後時間真的超少。
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E6300 :
你是外送員吧
1.172.206.37 01/04 20:31
噓
abcd5566 :
你老了膝蓋一定出問題
39.15.8.197 01/04 20:32
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k385476916 :
幹嘛減肥
27.247.34.188 01/04 20:32
噓
butmyass :
減肥跟你跑步量沒太大關係
111.254.42.173 01/04 20:32
推
manlike :
你這樣小孩要幾歲才能分財產？
49.216.27.198 01/04 20:33
推
Cactusman :
很強
114.44.24.242 01/04 20:33
推
smellthecook :
我最近三個月分別慢跑100,150,129
27.247.97.194 01/04 20:34
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smellthecook :
公里，好像也沒減到肥，供參考
27.247.97.194 01/04 20:34
推
jab :
月跑量100
她應該很年輕
114.26.19.123 01/04 20:34
推
pinkidd :
我這幾年一直跑都沒瘦
219.70.13.112 01/04 20:34
噓
andyher :
一公里只花五分鐘說是慢跑
114.24.172.57 01/04 20:36
推
hkcdc :
是高手
101.10.166.138 01/04 20:36
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kenkenken31 :
至少80分吧,很自律,保養心肺肌力
49.159.180.39 01/04 20:40
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c24253994 :
機車里程？
110.28.34.86 01/04 20:42
推
AWPER :
我週跑量維持在30-40
沒三高
1.165.47.212 01/04 20:45
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twnail :
跑步後全身溼
容易感冒
42.73.226.50 01/04 20:51
推
volleywayne :
有智障認為這種跑量的跑步傷膝蓋？
36.233.96.154 01/04 21:04
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rtoday :
有車可以開跑什麼
111.82.215.210 01/04 21:14