[乃木] 『LOST LETTER』久保史緒里專訪
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作者: limi123789 (ㄏㄨㄢ)
標題: [乃木] 『LOST LETTER』久保史緒里專訪
時間: Thu Dec 25 16:43:37 2025
久保史緒里，「因為太愛乃木坂46」而抱持的糾結，以及9年間跨越的高牆「我能夠好好
地愛著『偶像久保史緒里』了」【《LOST LETTER》專訪】
於11月28日的畢業演唱會正式從乃木坂46畢業的久保史緒里（くぼ・しおり／24），於
12月16日推出首本親筆撰寫的隨筆集《LOST LETTER》（幻冬舎）。Modelpress對久保進
行了專訪，請她談談寫進這本隨筆中的心意。【專訪前篇】
久保史緒里，選擇以隨筆形式留下的理由
——首先，請告訴我們，為什麼會決定將包含偶像9年在內的至今人生，以隨筆的形式留
下來呢？
久保：我平時就很常「把事情寫下來」，也一直想著能在某個人生節點把它整理成一個
具體的形式。當我決定從乃木坂46畢業時，覺得這對我來說是一個很大的轉捩點，就想
著「如果做成一本書，或許能成為一個明確的段落」，因此決定出版。
——本作中也毫不保留地寫到了幼年時期。作為一部為偶像人生畫下句點的作品，回顧
成為偶像之前的人生時，您當時抱著什麼樣的心情呢？
久保：我算是從小就對過去的記憶保留得很清楚的類型，也因此常常會把現在的自己和
過去的自己拿來對照。透過比較，能感覺到「比那時候成長了呢」的好處，但那不一定
全是正面的，有時也會忍不住想「我曾經擁有的那些東西，是在什麼時候失去的呢」。
不過，花時間思考這些事情，對我來說本身就是很重要的。在畢業前回顧「作為偶像的
久保史緒里」這9年時，我再次強烈地感受到「這9年其實裝不下全部。正因為在加入前
有那15年的人生，才有後來的偶像人生」。所以，我也決定把成為偶像之前的自己一併
寫進去。
不只是畢業前，在進行偶像活動的期間，我也經常回想待在家鄉宮城縣的時光。我把小
學、中學時期從朋友與家人那裡收到的信，全都珍惜地帶來了東京。即使加入乃木坂46
之後，我也常常重讀那些信。雖然已經不知道聯絡方式，也不曉得他們現在在做什麼，
但信裡的時間停留在當時的記憶裡。我一邊想著「這些都是在那個時候拯救過我的人寫
給我的信」，一邊定期回顧在宮城縣的那段日子。
——隨筆中有提到「『對媽媽而言，史緒里仍停留在15歲的時候』媽媽在信中寫下的這
句話，讓我難以忘懷」。對久保さん來說，家鄉的朋友們也是停留在15歲的樣子吧？
久保：是的。所以我才能那麼理解媽媽的心情。成人式時，我久違地回到家鄉，在同學
會上和大約5年沒見的同學再會時，真的受到很大的衝擊。有些人已經結婚了，我當下才
意識到「原來這5年這麼重要、這麼巨大啊」。現在回想起來，媽媽當時感受到的，大概
也是接近這樣的心情吧。
久保史緒里，20歲之後改變的想法
——隨筆中也寫到「過了20歲之後，我不再抱持『被討厭也沒關係』的覺悟」。對於
「被討厭」的看法改變後，您的人生發生了什麼變化呢？
久保：我覺得自己變得非常好過。人生在不同階段，對於「想要怎麼活」的想法本來就
會改變，而我作為偶像生活的那段時間，特別像是一個「試著接受被討厭也沒關係」的
階段。我刻意讓自己抱持著「就算被討厭也沒事」的心態，也讀了很多寫著類似觀念的
書。但其實，每次讀完那些書，我內心都沒有真正感到踏實。
現在回頭看，我覺得人要產生劇烈的改變其實很困難。不管我再怎麼努力，最後還是會
回到「我其實不想被討厭」這個從以前就存在的想法（笑）。那段無法改變自己的時期
，也曾讓我很痛苦。不過，在20歲之後，我開始能夠對自己說：「那就承認這樣的自己
吧。試著用這樣的方式活看看。」結果發現，這樣的想法非常適合我。
——作為偶像，也因此變得比較輕鬆了吧。
久保：即使理性上知道「不可能被100個人中的100個人喜歡」，但內心深處還是會希望
「哪怕多一個人也好，希望能被喜歡」。老實說，會有這樣想法的自己，真的不太適合
當偶像。偶像這個職業，存在各式各樣的意見，也有許多看不見的聲音。如果每一句都
正面承受，早就會撐不下去。正因如此，「如果想要不被討厭，那就照著那樣去活」這
樣的想法，某種程度上成了讓自己輕鬆下來的方法。那並不是對自己的放棄，而更像是
一種下定決心後的轉念吧。
久保史緒里，因為熱愛偶像而撞上的高牆
——書中寫到，在回顧這9年的活動時，您覺得自己彷彿一直在「演出、製作『偶像久保
史緒里』」。作為在加入前就非常喜愛團體、喜愛偶像的久保さん，是否也因此撞上了
一些牆呢？
久保：真的撞上了很多。長時間看著偶像，會不小心培養出一種其實不需要的「嗅覺」
吧……。加入團體之後，我也會不自覺地看著同期或後輩，在心裡擅自想著「這女孩大
概會走那條路吧，那女孩應該是這個方向吧」。現在想起來都覺得「我是站在什麼立場
啊？」。如果這種嗅覺是經紀、製作方擁有的，那或許是一件好事；但當偶像本人擁有
時，只會讓自己變得痛苦，是一種完全不需要的能力。喜歡偶像確實有帶來正面的影響
，但同時也讓我承受了不少痛苦。正因為喜歡偶像，我才會以稍微俯瞰自己的角度，去
進行某種程度的自我製作。
——書中也提到了與您形成對比、作為「未曾走過偶像之路便加入乃木坂46」的存在，
於2021年畢業的同期・大園桃子。
久保：我真的羨慕她到不行。對於擁有那種多餘嗅覺的我來說，那些沒有經歷過偶像的
人，看起來都活得很自在。但現在我知道，那其實並不完全正確。她們一定也有她們自
己的煩惱，也可能對我們這一側抱有羨慕。歸根究柢，終究只是自己沒有的東西才會想
要吧。在這9年的活動中，包含已經畢業的前輩在內，我看過了非常多成員，正因如此，
我才慢慢能夠這樣想。
——久保さん的「偶像觀」，在加入前後似乎一直都很一致呢。
久保：我自己也這麼覺得（笑）。我好像真的活成了，作為粉絲時「我喜歡這樣的偶像
」的那種形象。雖然完全沒有刻意，但或許在無意識之中，我走上了自己曾經推過、喜
愛過的偶像們所走過的道路。
久保史緒里，在畢業演唱會中實現的事
——在從乃木坂46畢業、邁向下一個階段時，您在隨筆中留下了「至少不要否定『自己
曾經被當作偶像深深愛著』」這份不想忘記的心情。在日前的畢業演唱會上，您也向粉
絲們說了「感謝大家愛著乃木坂46的久保史緒里」。那麼，在演唱會結束後，您自己是
否能夠愛著「乃木坂46的久保史緒里」呢？
久保：其實在活動期間，我一直都很不安，「到了畢業的時候，我能不能愛著自己？」
但在真正畢業之後，我可以說出口了，「我確實好好地愛過『偶像久保史緒里』」。畢
業之後再聽到自己在團體時期的歌聲，會覺得那像是另一個人。也正是在那個瞬間，我
真切地感受到「我真的畢業了」。我希望不論對自己，還是對粉絲們而言，都能是一個
非常清楚、明確的畢業。能夠接住大家滿滿的愛，並好好地畫下句點，對我來說，真的
是再好不過的結尾了。
——畢業演唱會的結尾方式，也充分展現了久保さん的這份心意呢。沒有設置第二次安
可、不回頭地直接離開舞台、親手為一切劃下句點的演出，讓許多粉絲都非常感動。
久保：能夠舉辦畢業演唱會本身就已經非常感謝了，還讓我做了這麼多想做的事情，真
的非常感激。其實演唱會結束後，我幾乎沒有主動談論內容。因為我很重視「不去解釋
的美學」，但也知道粉絲們應該進行了各種解讀，可能會覺得有點困惑，心裡也有些過
意不去。不過，關於最後的演出方式，成員們也都跟我說「一次都沒有回頭就離開，真
的很有史緒里ちゃん的風格」。想說可能也有人會在意，所以就稍微說一點吧（笑）。
關於最後的離場方式，其實是在前一天由演出家提出了幾個方案，最後是在當天早上才
決定的。除此之外，前一天和當天臨時更動的事情其實還有很多，像是本篇中一次MC都
沒有插入，也並非只有單一理由。能在最後實現這麼多事情，我真的非常開心。
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