[問題] 請推薦全麥土司或饅頭
看板: Tainan
作者: yiwan95011 (怡小雯)
標題: [問題] 請推薦全麥土司或饅頭
時間: Tue Jan 13 22:16:12 2026
因爲家人在飲控（糖尿病前期）
早餐又是吃素食，
想有些健康早餐變化，
市面上很多饅頭跟吐司的全麥成分都不多，
想詢問台南市區有無推薦的全麥土司或饅頭，
是澱粉比例最少的呢～
謝謝！
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推
jhengME :
我阿公都吃糙米粥
01/13 23:54
推
chi0714 :
馬可先生全麥成份應該很多吧
01/14 00:58
推
dschen382 :
不用算成這樣
就吃三分之一顆就OK
01/14 08:20
推
cyp001 :
全麥未必健康喔
因為麵團不好成形
可能會加一些添加劑
01/14 08:59
推
recoverer27 :
東區
欣愛吐司的全麥好吃
01/14 10:34
推
a910223a :
馬可有冷凍全麥饅頭，份量小適合飲控～
01/14 11:38
→
suweiQQ :
還敢吃饅頭笑死
01/14 12:39
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cozeely :
去自費看營養師最快，它會用淺顯易懂方式教學，也不用刻
01/14 12:53
→
cozeely :
意找低澱粉的饅頭
吐司
01/14 12:53
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evaqfuy :
吃地瓜
01/14 14:20
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viginia66 :
地瓜也是高澱粉
01/14 15:05
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viginia66 :
要放涼後才適宜
01/14 15:07
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O10lOl01O :
真的怕的話
就喝糖尿病專用奶粉
01/14 18:26
→
EUGENEYEH :
晴天包子，可上網查看他們的全麥系列產品
01/14 20:48
推
joalin76 :
民生路
三塊六
的紅藜饅頭，還有很多口味
01/14 21:19