[情報] 給初學者改變現狀的團體課程

「背肌」是支撐身體的主要角色，強健背部肌肉群可以幫助我們維持比較好的身體姿勢，

由於背肌的位置不容易察覺，加上不容易去鍛鍊

日常生活中，我們經常忽略導致讓它受傷。

B.S力線體肌力訓練，新手強力推薦！！

《7月團體課程訓練》共8堂課，包含術科及學科交錯進行。為了讓每個初學者了解整個訓

練 中背後的概要架構，幫助學員們能夠了解最適合自己的訓練方式。

預防駝背和日常腰酸背痛，改善全身肌力撐起全身體態。

給予想要努力投入卻沒有方向的初學者，幫助每一位學員都能有效強壯身體機能。當有一

定程度的肌肉量，熟悉之後會更輕鬆容易唷。

報名網址：https://reurl.cc/GxY3Ap

上課地點：桃園市壽星街60號之一樓

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.222.142 (臺灣) ※ 文章網址 ※