[問字] 人類是不是也有天生夜行性？
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作者: jokerming847 (悲慘世界的假想民主夢)
標題: [問字] 人類是不是也有天生夜行性？
時間: Wed Jun 16 10:02:50 2021
如題
俗話說日出而作日落而息
但是有些人在晚上更有精神
在白天卻容易感到疲倦想睡
有些人覺得熬夜傷身，但其實熬夜時間固定的話跟白天的差別也就只在於有沒有照到太
陽
照到太陽當然有好處，這邊不贅述
說是“熬”夜
我覺得是不是因為大家覺得白天出沒是正常
會熬夜晚上不睡覺的人不正常
所以熬夜才用了熬這個字去凸顯這不正常
也就是說
人類的日出而作日落而息是不是不完全正確？
其實人類也有分日行性跟夜行性？
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ChungLi5566 :
你指的夜行性是像某些動物一樣低光環境也能正常活動
06/16 10:27
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ChungLi5566 :
嗎
06/16 10:27
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simonfz :
沒有，有的話早就演化出夜視功能了(戴夜視鏡不算
06/16 10:30
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hicker :
有個說法是
人的生理時鐘
並非24小時
而是25小時
06/16 10:38
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jokerming847 :
沒注意到分類錯了==
06/16 11:00
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yeeouo :
太陽會影響
像是褪黑激素的分泌
是有論文研究過的
可以用
06/16 11:06
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yeeouo :
Scholar查
06/16 11:06
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jokerming847 :
第一次知道Scholar
謝謝
06/16 11:09
推
higger :
古代沒愛迪生要怎麼熬
06/16 11:10
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jokerming847 :
火把蠟燭燃油燈
06/16 11:12
推
susaku :
太奢侈了吧
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newacc :
4樓是對的，人的生理時鐘週期其實是25小時，意思是在沒有
06/16 13:21
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newacc :
任何外在因素(時鐘、光照、溫度等)干擾的情況下，人的生理
06/16 13:21
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newacc :
時鐘會以25小時為一循環，所以越來越晚睡會比越來越早睡來
06/16 13:22
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newacc :
得簡單。而人接受到光照會抑制褪黑激素的產生，現代人晚上
06/16 13:23
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newacc :
有太多光源會干擾了，所以才會有某些人是夜行性的錯覺
06/16 13:24
推
mono5566 :
長知識了
06/16 13:25
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newacc :
如果真的有夜行性的人類存在，那大夜班應該會有很多人上得
06/16 13:25
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newacc :
很開心，然而現實就是絕大多數的人都還是在日間生活
06/16 13:26
推
elfeana :
原來如此
也解答了我的疑惑
06/16 13:49
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elfeana :
長知識了
06/16 13:49
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jokerming847 :
了解
謝謝
06/16 17:19
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TaiwanFight :
本來就不正確
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TaiwanFight :
照樣有人類生存
06/16 23:53
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TaiwanFight :
更別說每個人需要睡眠的時間也完全不一樣
06/16 23:54
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TaiwanFight :
簡單點就因人而異
06/16 23:55
推
mike2025302 :
有，有一定比例的人比較適應晚睡晚起的生活，且在深
06/17 02:52
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mike2025302 :
夜時段的工作表現更好。
若以遺傳角度來說，是因為遠
06/17 02:52
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mike2025302 :
古人類群落中，若有部分晚睡的守夜人，生存機會更高
06/17 02:52
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mike2025302 :
，基因也因此存續下來。
但在現代社會中，這種晚睡晚
06/17 02:52
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mike2025302 :
起的基因表現，反而變成一種"不正常"的症狀，也就是
06/17 02:52
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mike2025302 :
睡眠相位後移症候群(DSPS)，詳細資料可以google
06/17 02:52
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mike2025302 :
還是有部分的人非常適應夜班生活，對他們來說痛苦的
06/17 02:56
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mike2025302 :
部分是需要日夜輪調
06/17 02:56
推
neiltsang :
位啥是25小時阿