[請問] 跳繩心跳相當快
看板: ask
作者: pinkbest (熊寶貝)
標題: [請問] 跳繩心跳相當快
時間: Sat Sep 18 11:41:38 2021
想問看看是否有突然升天風險?
沒跳繩都不知道自己心臟似乎比較弱
跳繩大約30下 心跳就超快的
休息20 30秒再繼續也好
如果繼續跳滿50下再停止
當然又是加倍喘
腿力則是沒問題不會痠
總是照自己狀況調整
至少也有跳30~60分鐘
平時爬樓梯也是沒幾格就滿喘的
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推
whitefox :
運動心電圖
09/18 11:50
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pinkbest :
查詢過了
09/18 12:05
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pinkbest :
好像必須連續跑步十分鐘什麼的測試
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pinkbest :
其實我也是不跑步的
09/18 12:05
→
pinkbest :
追公車跑一下都會喘
09/18 12:05
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bailan :
去醫院又覺得勞師動眾，那就當沒這回事吧
09/18 12:10
推
whitefox :
跑過1次,每3分鐘加速一次,總共會加速6次,也就是21分鐘
09/18 12:12
→
whitefox :
也可以作24小時心電圖
09/18 12:13
→
oguesto :
很喘或覺得心跳很快的時候先拿手機打開計時器
算一下一
09/18 12:35
→
oguesto :
分鐘大概呼吸幾次或摸脈搏一分鐘跳幾下
平常平靜狀態也
09/18 12:35
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oguesto :
量一下
追蹤一段時間
就醫醫生才有數據可參考
09/18 12:35
推
Desirefly :
戴著口罩跳繩嗎？
09/18 13:44
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pinkbest :
(1)勞師動眾是說不想要醫院動員好幾個人力為我服務
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pinkbest :
概是習慣縮小自己吧
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pinkbest :
更何況身體很好啊
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chister :
去醫院又覺得勞師動眾，那就當沒這回事吧
09/18 14:28
推
EKman :
你有問題不檢查，如果變嚴重不能自理，後來麻煩一堆人幫你
09/18 14:44
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EKman :
到時候你就不得不成為重要腳色了，一大團人會為你服務
09/18 14:44
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Kazamatsuri :
＿文跟自己的命哪個重要就自己決定啊～科科
09/18 14:46
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zombierick :
先用公式計算出自己最大心搏率，量測後超標就去檢查。
09/18 16:09
→
zombierick :
心率不整無法用目測或自測檢查，請找醫生。
09/18 16:10
→
zombierick :
急跑、快速跳繩都屬於無氧運動，肌肉量不足者喘正常。
09/18 16:10
→
zombierick :
沒運動習慣，冒然運動量增加或急驟，都會引起身體不適
09/18 16:11
→
zombierick :
我公司很多客人久未運動，突然卯起來運動，昏倒或低血
09/18 16:11
→
zombierick :
糖的一堆，因為沒有循序漸進並自我評估。
09/18 16:12
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iPadProPlus :
跳繩真的心跳會比較猛，別跳太快，休息久一點
09/18 16:32
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bailan :
最後一句應該才是重點
09/18 17:00
推
abyepi :
不常運動會喘很正常，自己抓強度每週慢慢調整
09/18 17:05
推
holybless :
檢查認真做才能找出問題
09/18 19:03
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WilliamTaft :
爬樓梯沒幾格就滿喘叫身體很好？
09/19 09:45
推
w4 :
建議詳細檢查一下
09/19 11:26